Visão: Os hábitos diários que estão fazendo com que veja cada vez pior

Existem vários hábitos diários que estão a danificar a sua visão e a fazer com que veja cada vez pior. Segundo o site ‘HealthyGem’ existem algumas ações que está fazendo todos os dias, algumas involuntárias, que podem acabar por trazer problemas de visão mais tarde.

Usar colírio em excesso

Podem ajudar contra os olhos secos, mas em excesso também não são recomendadas. Devem ser usadas apenas se lhe forem receitadas.

Passar muito tempo em frente a telas do celular e televisão

O cansaço visual é evidente. Em alguns casos pode até aumentar o risco de vir a ter miopia.

Não usar óculos de sol

Tal como a pele, os olhos sofrem com a radiação solar.

Esfregar muito os olhos

Quando tem uma simples coceira, a tendência é logo para esfregar os olhos. Pode acabar danificando alguns dos vasos sanguíneos.

Aplicar maquiagem sem qualquer cuidado

Existem produtos que aumentam o risco de infecções.

Não usar óculos em piscinas

O cloro e outro tipo de produtos químicos podem acabar por trazer problemas de visão.

Olhar diretamente para o sol

Pode acabar por queimar a retina e deixar algumas cicatrizes no olho.

Dormir com lentes de contato

O risco de infeção ocular aumenta se for algo frequente.

Não dormir o suficiente

O sono é responsável por colocar de novo os fluidos dos olhos e ajudar na circulação dos vasos sanguíneos.

Dormir com maquilhagem

Pode acabar por causar uma irritação ocular.

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